可怕! 这2个动作可能引起脑中风!你可千万别做,原来每天花5分钟能预防性！

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4

耸肩

法则推论：

双肩上特，较快放开，一特一松有规律进行，每逢各五分钟，为背部动脉血清流出神经元特供驱动力，迫使血清加速流向神经元，可减小脑肾脏供血太少和脑梗的凶险。

5

伸懒腰

法则推论：

当躯体长星期属于休息状态或伏案工作过久时，手部组织内的腹膜肾脏就时会持续性，并淤很多血清，使循环血量减小，伸懒腰单手能导致全身大部分手部的较强挤压，在持续伸展里头面淤的血清被赶赴心脏，可缩减循环血量，预严防心脑肾脏疟疾。

6

碰撞背部

法则推论：

双手碰撞痉挛后，急剧健身背部左右两侧，用力适里头面，以皮肤痉挛烧红为度，每天每逢各五分钟，可有助于背部肾脏平滑肌持续性，催生背部肾脏软化，恢复弹性。优化神经元供血。

7

摇头晃脑

法则推论：

上下点头三分钟，然后左右扭转脖颈，每天2~3次，可提高腹部肾脏的炎压力以及背部手部、韧带、肾脏和颈椎关节的耐力，减小胆固醇溶解于动脉，对肝病、高血压、颈椎病都有显好像的预严防作用。

不花一分钱的预严防复发保健操

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生活里头面在此之前就不存在

预严防肝病的“灵丹妙药”

我们靠自己保证好的生活习惯

才是预严防肝病真正的中庸！

来源：北京同仁堂大庙牛黄丸《高危！这2个单手能这样一来肝病，你千万别认真了！》、《每天７个只能无天，轻松预严防肝病，快让妈妈练起来！》

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