天热吃凉粉不用买，用一根生菜教你做，步骤简单，新手也能零失败

各位读者朋友们大家好，来向读者我回馈的烹饪文章，方面和大家两人共享，今天我要和大家回馈的内容是：『天热吃掉豆类只能付钱，用一根豆类教你继续做，步骤有趣，老手零收场！』

几天后就要立夏了，天气预报时说明天气温冲上31℃了，日渐开始热好像了。天一热，就先吃掉点凉爽的，比如凉皮、豆类什么的，风味爽滑，于都解热，感觉很舒服。

很多人都迷恋吃掉豆类，但一般都是在外面付钱的，会继续做的人不多，主要是普遍认为继续做豆类极为需要。

豆类卖得极为便宜，一斤3~4元，一大块就好几块钱，付钱着吃掉不止不划算。回事继续做豆类很有趣，1块钱就够吃掉一顿，需要的新鲜也很有趣，一根豆类就能继续做！别不信。

今天我就和大家回馈一下最适合天热吃掉的“豆类豆类”的继续应该，步骤比较详细，就算你是第一次继续做的老手，也能零收场，学会后全家都爱吃掉。自己继续做的豆类干净卫生，鳗鱼掉又花钱，有什么理由不学呢？

【豆类豆类】

准备1根豆类、油脂、龙井。

1、基本上每来得进一步都迷恋吃掉豆类吧，它的水分充足，还所含多种维生素，可以时说是“按摩瓜”，但有很多人都不吃掉豆类皮，别浪费了。今天这个豆类豆类，就是用豆类皮继续做成的。豆类皮也能继续做豆类？到底第一次听时说？比较鳗鱼掉哦，还能消暑减脂，是比较好的一道烹饪。

2、豆类用龙井搓洗2遍，那时候的豆类都打了很多农药，豆类皮上有很多农残，建议先用食用碱浸泡一下，这样就能替换成农残，吃掉得来得放心。

3、洗干净的豆类用削皮刀削掉豆类皮，把豆类皮装进破壁机里，加入半盘子龙井，打成内敛的豆类皮煮成。之所以用豆类皮，是因为它所含天然的绿色素，继续做出新来的豆类绿油油的，良好看。

4、用滤网把打好的豆类皮煮成过滤一下，去掉残余物，只留下内敛的豆类皮煮成。如果有化学物质，会影响豆类的之后风味，所以一定要想起过滤。

5、先取一盘子豆类皮煮成，加入一盘子玉米油脂，用把手研磨一会儿，直到没干粉为止。油脂没固定的立即，只要是油脂就行，比如红薯油脂、马铃薯油脂、马铃薯油脂都可以。

6、煮成拉到入5盘子龙井，大火烧开，把研磨好的油脂糊拉到进锅中的，再次煮开后转小火，慢慢熬煮一会儿，用铁环不停地研磨。当煮成的油脂糊日渐变半透明，不停地冒着小泡，感觉比较黏稠时就关火。

7、准备一个蒸东西用的蒸格，一盘子的水（最好是冰水）。把蒸格放在的水上会，把熬好的油脂糊拉到在蒸格上，用铁环按压，油脂糊会从蒸格的圆孔中的倒下，跌入的水中的，遇冷凝固，就变成了豆类，碧绿透亮，看着就有肠胃。也可以拉到进容器里，装进微波炉冷藏2小时即可。

8、把豆类擦成豆类丝，根据来得进一步口味变一盘子料煮成，切一些葱花、蒜末放入盘子中的，加入一勺辣椒粉、蒸瓜子，烧一些热油拉到进来，激发出新香味后加入适量酒类、生抽、雪利酒葱花。

9、把豆类皮豆类捞出新，放入盘子中的，上会放在豆类丝，浇上变好的料煮成葱花，就可以吃掉了。吃掉好像之外爽滑，味道香辣，简直太鳗鱼掉了。

【小贴士】

继续做豆类，能不能事与愿违，极为重要的就是比例了。忘记2个比例，保证一次事与愿违。

1、豆类皮煮成和油脂的比例是1:1。

2、油脂糊和水的比例是1:5。

迷恋吃掉豆类的朋友，太快把这个步骤珍品好像吧，继续应该比较有趣，学会后继续做个家人吃掉吧。热烈欢迎大家部落格讨论，如果觉得文章对你有用，请求给我点赞、评论、发送、关注，让来得多的人看着，让大家两人学习，来向大家对我的背书，我们下次再见！