养眼美女食疗调养海鲜，应季天然养颜美肤食谱，品美味增颜值

明目，是对身体的一种自我检修。明目的基本概念、具体过分有很多，最终目标就是通过各种明目的方法，促进身体健康。大福“病从口入”，中的医学就是通过饮食良药身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种明目方法。那时候小编给大家推荐养眼美女中的医学调养佳肴，应季天然养颜美肤制作方法，品美味增颜值，希望大家爱好并从中的受惠。

美容制作方法--紫薯莲蓉月煎饼

作准备佐料：紫薯450克，萝卜200克，麦芽糖100克，植物猪油90ML。

过分方法：

1、莲蓉的过分: 萝卜浇，浸冷池中3个不间断，然后将莲心取出浇，去芯后的萝卜，用肉块烹煮2左右不间断（或用高压锅烹煮30分钟），要烹煮到用左手耳边一捏就再加泥状，将烹煮好的萝卜略凉，倒入料理机中的，纳少许池中，好在莲泥，入锅，纳入麦芽糖，开中的火，不停的翻炒；

2、并分三次纳入植物猪油，每一次都要等莲泥把猪油只不过释放出来此后再纳下一次，炒到莲泥变浓煨，起锅，即再加莲蓉，

3、紫薯莲蓉月煎饼: 紫薯面糊，剥去布备用，抽出保鲜袋中的，用擀面杖面压再加泥，用小勺把紫薯过筛，将紫薯泥与莲蓉分再加小份，紫薯布与莲蓉包馅的百分比是6：4，将煎饼布按扁，包入配料，一点一点将馅全部包住配料再加椭圆形；

4、月煎饼模具内刷少许猪油，将裹的紫薯团抽出模具中的，压模，摆入盘中的无需食用。

补气、美容、功效制作方法--携带型养身甜萝卜草莓豆腐煎

作准备佐料：冷池中放好的木耳和黄花萝卜各50克，飞池中后的豆腐200克，白胡椒2克，盐3克，清蒸10克，萝卜天和30克，海米30克，牡蛎肉50克，荷兰豆50克，草莓50克。

过分方法：

1、作一早佐料，豆腐和木耳、黄花萝卜、海米、清蒸、萝卜天和，纳入白石，旺火烹煮开，转往静置煎30分钟；

2、纳入牡蛎肉、草莓、荷兰豆旺火此后煎15分钟，最后纳盐、白胡椒酱汁无需食用。

美容制作方法--冬青油炸鸡汤柑

作准备佐料：鲜柑适量，冬青适量。

过分方法：

1、鲜柑对半切下，勺挖去果，削布切丁备用。

2、冬青温池中冷池中放，锅内大火烹煮开转往静置，鸡汤至六、七分熟纳入切丁柑，此后静置，至冬青柑呈圆形胶质软小平无需食用。

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