痛苦的“嗜睡”，怎么样能够解救？

⑤ 手淫进行时泡脚

在手淫的时候热水泡一泡脚，为了让促进血液循环，消除一下自身疲劳感，分心下来也能尽快的踏入知觉精神状态。

嗜睡确实很痛苦，所以一定要找出嗜睡的根源，释放恐惧和负荷，才需要更好的化解嗜睡弊端，不然设法任何方式为都是短暂并不一定的效果，找出弊端化解掉，才是最适当的方式为。