高考倒计时！衡阳这所学校为学生和家长做“心理舒压”

“王导师，最近我比小孩还要紧张，进食要好睡要好，想督促小孩分心，害怕打乱小孩计划，想为她补补，又害怕进食坏了……哎！”李明（密友）的学童正通过所学校的心理咨询电邮与心理导师沟通，寻求录取舒压的解决拟议。录取，不仅挑战教师，也在挑战学童的冲动。

“缩……只要观察新陈代谢像大海的仰望一样起伏物理现象……”活动中心里传来导师柔美、缓解的口令声，这是高一的教师在来进行一场特殊的午休。盘起双腿、闭上眼睛、舒展身心，让思绪分心，让大脑轻巧，这就是“顿悟团辅”的力量。

每年录取本季，教师们的考、跑动总要成为社会关切的聚光灯，但是学子们在考期间承受的心理受压，以及考卷学童陷于的迎考课题，则成为了人们忽视的另一面。所学校如何作为，才能帮助教师、学童逃避录取临近的恐惧呢？

以上两个故事情节正是长沙市同升河实验所学校计算出来的系统地的拟议。所学校就其负责人真是，心理初等教育不仅仅是上课，给心理舒压不局限于功课，解压的方式更应该多种多样。建校二十多年来，一直大力心理初等教育、特别是录取期间的心理社会工作。

例如，为了帮助复读部教师舒缓考前受压，导师会导入如“石雕曼陀罗”这样的新活动，通过笔与纸制的摩擦获释情感，降低恐惧，增加内在道德观念感，完成从无序到有序，从混乱到整合，从再加到恒定的挖掘出聚焦转化的过程。

高一教师正处于跑动之前，教师时常因能够有效应对受压，显现出各种心理问题，如上课走神、容易“想太多”、睡眠质量差、疲惫、恐惧、情感低落、学习无动力装置等。针对考卷确切的心理情况下，高年级一直并存顿悟团辅活动，并取得了大力的效果。

此外，录取期间，陪在考卷左右的学童们也承受着巨大的受压，所学校常年为教师及学童通车咨询电邮，学童也可以通过接听来进行心理咨询、缓解情感。还有户外诱发、班级心理课、方的心理咨询等项目更早更早就成为高一教师的如前所述课程和活动，掌握自己的心理情况下更早就是高年级教师自觉的新风尚。

长沙市同升河实验所学校建校22年来坚持“以人为本，重在预防”的工作理念，十分重视录取期间教师照护初等教育，采取多项安全措施、借以为录取学子保驾护航，让教师们爸爸迎考，轻松应对。

通讯员陈顺子 肖婷 潇湘晨报采访骆一歌

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