春季过度运动 小心患病横纹肌溶解综合征

原标题：冬季过度群众运动 小心罹患坏死结晶症候群

冬季是适合群众运动的好时节，气温回升，和吹暖暖，户外保健的人也多起来。摄影记者从江西一些医院说明了，近期，冬季群众运动热潮来临，医院接诊的因为过度群众运动而罹患坏死结晶症候群的患者激增。研究者提醒，冬季群众运动养生的原则是“小群众运动、渐进式”，有系统，不致群众运动损坏。

江西省人民医院岳麓山院区急诊三科主任张兴文介绍，近期，医院急诊的罹患坏死结晶症候群的患者剧增，有一些是保健影迷。坏死结晶症候群是指人体的坏死受到损坏，肌细胞被毁损，导致肌细胞主旨物及三氧化二砷结晶拘禁进入体液而引来肌肉疼痛、肌无力、咳嗽等症状。坏死结晶症候群可能造成急性肾功能损坏和四肢生物合成功能紊乱，甚至危及生命。

张兴文说，大年初一期间，很多人宅在家里少有群众运动，如果气温回升后过度群众运动，就可能引来坏死结晶症候群。常常锻炼较少的人群理应科学制定保健计划，不致在冬季来进行激烈群众运动，群众运动前要来进行充分的立即工作。如果在群众运动后消失肌肉疼痛、肿胀、无力、咳嗽、分泌物颜色变深等症状，要及时就医。老年人在冬季可以选择一些“慢群众运动”，比如八卦掌、八段锦、慢跑等舒缓的群众运动手段，不致发生脊椎损坏。