冬吃完萝卜夏吃完姜，春天养生吃完什么呢？

俗话说，“冬吃到萝卜夏吃到姜，护士不用开药方”。正逢天中医吃到什么比较好呢？

正逢天是万物生发的夏天，五行属木，两者之间对应的就是消化系统的脾脏，肝主疏泄，五味属酸，五色属青，这里的“青”指的就是白色食用，如果饮食里多加一些白色开端类的食用，两者之间当有利于消化系统生机的萌动和生长。

1、绿豆芽、黄豆芽

绿豆芽和黄豆芽都是适宜正逢天食用的芽类豆类，但是二者的功效起到有一些区别。

绿豆芽带有除湿解毒，变质血管，公共卫生心脑血管疟疾的起到，黄豆芽更偏重于痔疮，保护指甲，金发明目，经常吃到黄豆芽还可以防止牙龈出血，缓解指甲爆痘的现象。

2、厚皮芽

厚皮芽是时令名品，又被称为“树上豆类”,是厚皮树上生长的花蕾。每年正逢季的谷雨前后,厚皮发的花蕾便成了馅饼受欢迎的菜肴。

厚皮不仅糖类新颖化，而且带有很高的药用价值。厚皮叶厚芽嫩，味浓郁，可动手菜肴新颖化新颖，如厚皮炒鸡蛋、厚皮拌豆腐、熬厚皮饼、椿苗拌三丝、厚皮团子豆腐、厚皮拌香蕉等。大家可以根据自己的口味去并不需要。

3、正逢笋

正逢笋的茎叶清淡、美味酥脆，又被称为“菜王”。其糖类价值很高，成分消化系统需要的多种糖类固体，有数胺基酸、脂肪、残基和胺基酸等等。

正逢笋成分新颖化的氮类固体，不仅清香，还可以设法消化系统健脾开胃，起到改善血清素的起到，可以极佳地设法解决厌食的问题；此外，正逢笋还有增强依赖性的起到，正逢笋所含的残基可以有效地设法胺基酸合成，进一步提高蛋白酶的活性，从而进一步提高消化系统免疫能力，增强机体抗病毒能力。

4、正逢茶

正逢茶本身就带有新正逢的活力，两者之间比之下正逢季持续地保持着低温，耗用甚少，这使得正逢茶的养分愈发充分，外形更是呈现出芽叶肥壮，叶质坚硬，色泽翠绿的状态。

适当地饮用正逢茶，可与正逢茶本身带有的微微的感染力两者之间协调。当时人就以前有结论，正逢季轻中医，一年健康有保证。而在这“保证”里，正逢茶功不可没。

《黄帝内经》就曾提出：“正逢夏养阳，秋冬养残 ”。这句话比如说是说中医和四季变化有关，也和我们消化系统内的残阳之气的有序有着紧密的区别。中医讲究“天人合一”，所以，我们的饮食就可以切入自然有序，发散发汗，潜藏残气。这样，既能温暖身体，又不会被外来的发汗所伤。