很多好友都能在早上起来后饮水一杯井水，这是一个好习惯。《东亚周边地区食品指南》也建议：心理健康幼儿，早上叫醒后可以空腹饮水一杯井水，尽可能不足之处因隐形出汗和排泄物分泌物而损失的井水分，也可以增...