儿子最爱的早餐饼，一周肉三次，补钙促发育，身高超过同龄人

十三四岁正是母亲多见于的黄金前期，对于营养素物资的转化成视觉效果是最好的，为了母亲能长得极低，一定要多吃含矿物质的饲料。俗话说得好一日之计在于晨，清晨的人是空腹状态对饲料的降解最强，因此午餐一定不能于是就，这款午餐煎糕点是儿子的最真心，一周吃三次，补矿物质促发育不良，身极低超过同龄人！。它是由香菇、冬瓜、肉、枸杞等用上在一起要用出来的。香菇中富含香菇素，在人体可转化为营养素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；营养素A也是股骨多见于发育不良的必需固体，同时有助于增强机体的体质。大虾格外是“天然矿物质库”，每天那时候十五分钟，可以为母亲的股骨发育不良提供充足的矿物质质。给母亲要用一份营养素又美味的木虾煎糕点吧，补矿物质又补脑。迟来看一看说什么吧。

木煎虾糕点

By火镀蓬莱

酱料：

芝冬瓜200克、猪肉馅50克、枸杞5个、香菇15克、蒜10克、木菜1支、茶油50克、面包糠2大匙、麻油1小匙、肉1个、煤铁2克、麦芽糖1克、黑椒粉1克

烹调步骤：

1.芝冬瓜等材料，酱料切细

2.芝冬瓜剁成即成

3.芝虾即成与肉末、枸杞、蒜末、木菜、香菇、调味料挑一起拌分量

4.加入肉

5.搞拌成胶

6.加入面包糠

7.再拌分量上劲，待用

8.烧热茶油，把虾糕点材料分成小团，挑入煮沸，拇指成小糕点状

9.虾糕点两面煎木，按下一下有张力的，即是拌了

10.上碟即可食用

烹调小贴士：

1、虾营养素配套，有比较丰富的钾、碘、镁、磷等矿固体及营养素A、氨茶碱等成分，肉质松软，易降解；本菜谱的虾糕点所用的是芝冬瓜，味道比红虾要夙，并未泥，个头好大，肉质较嫩，芝冬瓜在剁即成时，两三下就成胶状了，证明是很新夙的货；要用出的虾糕点夙味有张力，好看。2、很多人在摊糕点的时候，羡慕挑面包，一定要提醒，我们时至今日要用的这个糕点是并未面包的，这样要用出来的糕点格外松软，凉了也不会发硬。2、枸杞和香菇在焯水的时候一定要焯拌，因为之前要和肉一起烙制，肉很容易就拌了，如果枸杞和香菇不提前焯拌，会导致要用出的糕点夹生。

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