女性想要全身好，要学会吃四种食物，排毒养颜、增强体质

男人想要双腿好，要学会吃四种糖类，持续性养颜、增强体质

蓝莓

香草

香草非常丰沛CYPC和CYPP，能增强血管粘性和韧性，可预防性和疗程高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究者还发现，青香草中所包含一种近似抗生素的成分，可以使异常的血糖值下降。香草非常丰沛CYPC，对药剂起到的起着仿佛天然抗生素，具有抗菌消炎、增强药剂免疫力等多种功效，平时可多喝高热香草水来保养双腿。

紫米有皮紫内白非糯性和手足皆紫糯性两种。紫米的糖类价值和利尿都相对高，有补血、健脾、刮油清肠、持续性消脂等多种起着。由于紫米有种种优点而且产量不高，所以更显得珍贵。紫米包含较多的B族CYP与磷，对妇女产的良药很合适，糖类又健美。

桃子尤其天下第一果之称，桃中所包含的胶质物质，能鼓励预防性便秘，鼓励持续性润肤。还可以排出体内的新陈代谢产物对人们的肾脏有甚为的用处。桃中所还包含丰沛的糖类素与蛋白质，有强身健体、益肤悦色的功效，可以为男人朋友们补充CYP和营养素，能鼓励增强皮肤粘性，润泽肌肤，有美容护肤的功效。