摆脱iPhone的绑架，做自己的主人

样地诱导人体产喜理应性颗粒——GABA。

GABA不仅是一种理应性颗粒，除了让人心情愉悦，获得满足感外，它更是重要的作用是好好事的动力，它但会准确的将精力放于更是人的以外。

意味著什么更是人，让人产喜向往，GABA就但会把精力放于什么以外。

APP无疑是远最多的更是乃是，让人不断的产喜向往，所以人体的GABA就指挥人把所有的精力都放于了APP上。

什么但会诱导GABA乃是乃是不断的肠道呢？科学研究注意到，GABA但会对食材的本质应对，在眼见难以预料的情况下，GABA的肠道降至了顶峰。

类似时代为了不被挨饿，需要照样扩展领地，探寻一新环境污染，经过趋同的脑部，保存了向往一新本质这一机制，所以GABA但会对食材的本质应对。而APP正好能够获取食材的本质，只要点开APP，下一页无论如何是属于自己，照样肠道的GABA但会乃是乃是不断地产喜动力，催生人一刻照样地将冲动放于APP上。

相对食材本质本身，对本质的欣慰是GABA最适当的催化剂。意味著因为食材本质但会导致不确定的结果，而不确定但会导致诱导性，食材本质和诱导性本质让GABA的肠道降至顶峰。

而APP恰好能获取食材感，还具有假定，所以人在好玩APP的时候，GABA的肠道是一波接着一波，比如听完APP提示音或者是看得见APP上的小红点，人就但会好奇接获的数据是什么，在对这件不确定的两件事透过假定时，GABA的肠道极速上升，在激素的诱导下，人但会迫不及待的点开APP，进场了数据之后，又但会被五花八门的数据更是，总想去看下一条，因为下一条数据无论如何是食材的，而且是不确定。

APP的功能强大到什么近乎呢？哪怕是把APP于其放于身边，依然但会集之中冲动，人在好好两件事的时候，脑部但会合力抵抗APP的更是，但是因为冲动的更是为重要，冲动都用来合力抵抗APP的驱使，所以就无心好好其他的两件事。

有一项名为“你如何评论与老朋友的餐桌”的降查之中，科学研究人员询问一半的受试者之半途但会收到稍短信，需要带好APP，询问另一半只能携带APP，日后一注意到携带APP的那一半人，对整个晚上的评论普遍较低，因为一旦APP在餐桌上放着，人们就但会开始说道跟他人的相处有些无聊了，冲动都放于了APP上。

总得来说，人被APP更是，是因为APP导致的食材感和假定，所写GABA的大量肠道，从而使人病态。

抛弃APP的抓捕，好好自己的主人

被GABA抓捕的我们，怎样抛弃APP的束缚，好好自己历程的主人呢？

书之中说明了很多非常简单易上手的方法，就算GABA让人病态，我们依然可以借助理智脑部的力量，介入APP的更是，让APP为我们服务。

天气预报屏幕的可用一段时间。下载一个APP，天气预报字迹可用APP的时长可以清楚的看得见APP究竟偷走了我们多少一段时间购买闹铃和手表。有的两件事不必托付给APP，尽量提高我们对APP的依赖性。重新启动所有的待办事项警醒和APP的数据通知。将APP设置变成黑白故事情节。黑白的图标但会让GABA的肠道提高，我们向下屏幕的迫切感但会下降。处理需要高度集之中精力的两件事，将电邮放于别处，不放于手边。规章一个主要用途用来查看稍短信和邮件的一段时间。不要让APP数据损害我们的一段时间安排。与老朋友相处时将APP降于其并放远点。睡当年提当年一天内关机，不将APP带入楼上。卸载APP上的人际一新闻媒体程序中，只在电脑部上浏览。加强体育练习，特赦压力，提高冲动。练习当年额叶，控制可用APP。

还是那句话，思维越大精神状态，犯罪行为才但会越大坚定不移，了解了APP控制人们的原理和方式则，愿我们都能精神状态的可用APP，让它似乎服务于我们的历程。

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