不用早起，学生早餐轻松做，单纯快捷也不失营养，天天光盘

一周教职员饭后，特色小吃小爱吃换到着认真，乳酪蛋黄也不少，光能满满。教职员饭后要用愁，看我们家饭后，熬饼、瓜子、糖果，饭后饼等，混搭豆类、乳酪、蛋黄，直观快捷轻松米饭，父母亲喜欢，每天光能满满的。

第一天：瓜子 冬瓜油条马铃薯 烘蛋羹 乳酪——蛋黄、乳酪、瓜子、豆类、冬瓜，先喝乳酪，后爱吃蛋黄，肉瓜子混搭豆类，管饱。

认真法：蛋黄连在后上锅、加入瓜子同烘，蛋黄和瓜子同时出锅；冬瓜陈俊水后与马铃薯同油条，或同时陈俊熟，汁肉也可以。

第二天：豆角肉瓜子 白水煮蛋 乳酪 枫树——认真一次瓜子可管三天饭后了，父母亲多半爱吃两个蛋黄白，再继续爱吃两个瓜子，一碗乳酪，直观又管饱，10分钟米饭了。

认真法：将瓜子从雪柜当中放到，与蛋黄同烘8分钟大概，放到米饭，洗好可肉用，备好乳酪只需。

第三天：豆沙糖果 蛋黄 乳酪 枫树——自己认真的糖果，可混搭乳酪、米糊、罐装，再继续来点可肉用或豆类，就是一份直观又营养的饭后。可肉用可以带着出门，下课时候当着零肉也很好。

第四天：肉松果酱卷 蛋黄汁西兰花 乳酪——蛋黄换到着时是爱吃，熬好与豆类汁一汁也很好的，混搭果酱、乳酪，直观又不失营养。

第五天：乌鸡汤蛋黄面上——父母亲说要爱吃米线，偶尔可以满足一下，混搭乌鸡汤，紧豆类，再继续来一个熬蛋黄，满足或许又不失营养。

认真法：乌鸡汤可预达炖制或睡前炖好，按下密封共价键，早上熬蛋黄，将熬饼置于乌鸡汤当中水煮三分钟，加入豆类、调味只需米饭。

第六天：清烘西兰花汁酱料 乳酪 蛋黄——酱料可以油条肉或水煮粉，偶尔汁着也很好，紧清烘和豆类，直观又好爱吃。

认真法：蛋黄入锅水煮七八分钟，同时将酱料水桶入锅，水煮达10分钟，鲍鱼出后用冷水桶冲一下，西兰花与清烘陈俊熟后，糖浆醋汁或生抽、酱油汁匀只需。

第七天：清烘蛋黄汤面上——熬饼是快手饭后，可混搭的调料很充沛新颖，比如蛋黄、清烘、鸡排、瘦肉、乳酪等，紧豆类，直观快捷的饭后，主家都会认真。

认真法：蛋黄水煮熟或熬好，清烘用少许料酒炖煮一下，熬饼水煮好后来鲍鱼于碗当中，用生抽、水桶勾兑成汤于当中，馒头与清烘陈俊熟后加入到碗当中。

以上是我们家饭后了，小孩早起还可以边文动边认真饭后，豆类、可肉用、瓜子或糖果与果酱，蛋黄、乳酪巧混搭，父母亲喜欢小孩认真着也轻松。美好的早晨都是附赠的，记起好好爱吃饭后，感谢大家关心余甘果蜜的寝室，三人加油哦。