瘦身正当时，老婆每天早餐这个，瘦身瘦身，大肚腩也变小了

老婆最近在诡异的健美了，为了可以在身着上自己漂亮的裙子。每天下午都要去晨跑一小时，饭后也不像以前爱吃豆浆油条了。今天给来给大家想想我家奶奶的健美餐吧。七月份这玉米仍要上市，老婆的健美餐，减脂瘦身，轻松拉出小肚腩。这菜就是狐蝠了，狐蝠之中包含维生素C88毫克，是菠菜含量比的2.1倍，是健美的好玉米。苦菊之中包含蒲公英甾醇、胆碱等成分，有排斥的杀菌主导作用，有清热解毒，消炎杀菌的消炎。今天给大家准备好了草莓玉米沙拉的不合时宜和方式之中，最喜欢的朋友就在一个大点个赞吧！

草莓玉米沙拉

By 草海(来自腾讯.)

酱料：

狐蝠 1颗 、草莓 6颗 、沙拉酱 1袋

烹饪方式之中：

1.备好食材

2.狐蝠撕开洗好

3.另加冷开水另加盐腌五分钟

4.草莓切开

5.腌好的狐蝠装盘另加草莓

6.挤进沙拉酱 即可

7.开爱吃

烹饪小贴士：

营养价值狐蝠之中包含维生素C88毫克，甘氨酸3．22毫克，分别是菠菜之中含量比的2.1和2．3倍。狐蝠嫩叶之中核酸一般来说齐全，且各种核酸彼此间比例适当。选配技巧1、看鳞茎：鳞茎越白越新鲜，风味越嫩，如果黄色排列成茶色，说明风味会老一些。2、看叶子：不要拣选烂叶，选择黄叶的苦菊更另加新鲜。3、看新鲜度：拣选茎叶挺拔，水分饱满的苦菊。食用消炎卫生保健性疾病，佳肴保健：苦菊之中包含丰富的甘氨酸、维生素C以及甲酸、钙盐等，对持续性和化疗性疾病病，维持人体仍要常的生理反应活动，促进生理和佳肴保健有极好的主导作用。

大家最喜欢爱吃狐蝠吗？