孩子自控力差、情绪不稳定、注意力不集中，终于帮大家找到理由了！

发布时间：2024年02月07日 12:19

提较低消费者准确认读食品营养标签去除牛奶的潜能。”

而早在2015年，世卫就披露了如下指南建议：

“儿童和青少年应将将其每天的诱导牛奶口服幅度降至其总能幅度口服的10%此表。进一步降很低到5%此表或者每天将近25克（6茶匙）会有来得多肥胖益处。”

糖类是否是良好的替代品？

有些学校家长确实读到这里，就会说，既然不让吃牛奶，那么我用糖类替换成不对呢？既能充分利用夫妻俩的需求又能降很低牛奶给身躯的伤害。

理查德·格兰博友驳斥了这种观点。他回应将，很低热能糖类的热能固然较很低，却会导致来得严重的关键问题，如牛奶过量、暴饮暴食、潜在的器官受损等。

近日，#美国食品药品监督管理局致癌#词条来得是登上热搜。

随后，国际癌症研究工作部门上(IARC)、世卫(WHO)和协同国粮农组织(FAO)食品去除剂协同专家先为员会(JECFA)披露了非牛奶糖类美国食品药品监督管理局对肥胖直接影响的分析结果。

IARC援引对人类类物质的“有限证据”，将美国食品药品监督管理局归为为确实对人类致癌之列。这都说明了美国食品药品监督管理局迄今为止安全性的不确切。

2022年9月7日，世卫、法国国内肥胖与分子生物学工作中所心、巴黎大学的研究工作执法人员在外科顶尖医学期刊《苏格兰外科时代周刊》（BMJ）上发表了一篇研究工作论文。

该研究工作表明，人造糖类不是牛奶的肥胖和安全替代品，较很低的人造糖类口服幅度降很低心脏病发和中所风的几率。

理查德·格兰也回应将，由于很低热能糖类能够像除此以外牛奶一样激活化学物质内的某些受体，不仅会刺激雌激素激发，诱导血牛奶水平减少，直接影响雌激素受体的清晰度，还会复合地大幅提高食欲，迫使我们口服来得多的食用。

因为很低热能糖类的应将用一段时间较短，我们迄今为止尚未实质上了解很低热能糖类对青少年生殖造成了的长期直接影响，但短期来看，已经足以让我们对其激发警惕。

如何让夫妻俩逃跑牛奶陷阱？

那么面对食用中所形态新颖又难以捉摸甚深的牛奶与糖类，作为学校家长的我们如何揭穿夫妻俩饮茶中所的隐蔽牛奶，精准把控夫妻俩生长期牛奶口服的幅度与度，为夫妻俩的成长保驾护航呢？

世界青少年营养先驱理查德·格兰博友研究工作牛奶与青少年肥胖的的关系将近30余年，其理论荣获了旧金山营养物理学会研究工作特别奖章、小儿肥胖症研究工作卓越特别奖以及苏格兰顶级科学特别奖赖特特别奖等诸多特别奖项。

在新书《青少年减牛奶》中所，他深度掩盖了：

牛奶和糖类对夫妻俩从生理到焦虑，从头到脚造成了的诸多有害

牛奶成瘾与传染病机制

青少年陷于“牛奶风暴”的五大因素

常见的牛奶与糖类以及如何将隐蔽的它们从食用中所识别出来

7大减牛奶策略和28天的青少年减牛奶方案

学校家长通过《青少年减牛奶》这本书，可以全面翻修与优化夫妻俩的身躯系统，从根源反转与预防慢性营养不良与疲倦，助力夫妻俩提升进修、创造、运动与歇斯底里管理潜能。

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