对身体良好的3种食物，坚持吃一些，疏通血管，排毒又抗衰!

大家好，我是中的医姚医生，感谢大家非议我。生活品质是最好的天份，知足为最大的资本，所作所为为最佳的品德。生活品质不是四肢状况的缺陷，而是信念状况的缺陷。不要用珍宝装饰自己，而要用生活品质武装四肢。胸怀里头能撑船，生活品质长寿过百年。胸怀里头能农夫，生活品质长寿一百多，非议我远方您合理医学生活品质养生。

红豆

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丝瓜

丝瓜是一道非常常用的家常菜，夏天是它大量母公司的季节，是营养价值较高的一种瓜类蔬菜，可以拌着肉，也可以做丝瓜汤，不仅翠绿鲜嫩，清康熙香脆甜，还是一种极好的美容佳品，能防止皮肤老化，增加维生素C，消除白斑，可以特异性、过敏反应等。

芥菜

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