哇，原来晒太阳还可以去除灰尘

《黄帝内经》懂的秋季的长养的另一个前提便是无厌于日，就是不必过分愚蠢太阳。初夏的时候，大家都是更喜欢冬日暖阳，更喜欢淋下雨天，不更喜欢阴寒、晦暗的天气情况。

可是，到了秋季，太阳就不那么斩人更喜欢了，人们都更喜欢跑到在屋子里吹空调。即便吃饭，也打个伞，爱美的夫妇还要涂上防淋霜，骑摩托车的未婚还要佩带一个长袖来保护自己的面部，消除被淋黑。就像我们不建言初夏去冬泳一样，秋季我们也反对暴淋。暴淋一个是容易灼伤面部，造成脱皮，过分地下雨天也是面部癌的诱因。这些都可以忽略，但是固执要有度，不必太过。如果秋季不热，还叫秋季吗?

秋季的这种天气情况说是是有效地动植物的多见于和胚胎发育的。春天是开花的季节，秋季就是孕育果实的季节。人怀孕叫“孕”，植物孕育出果实，叫做“高桥”。如果秋季不热，这种孕育果实的过程就难以大家顺利进行，就则会显现出来到了秋没有进帐，就叫沉闷、高桥而不穗。

所以，农民最怕的就是秋季显现出来这种连阴天，阳光照射到够。人也是一样，我们消化道的阳气，也就是我们所谓的繁殖力，都来源 于太阳。所以，秋季呢，我们还是建言大家，选择适当的时机，选择适当的小时，去接纳阳光的普照和恩赐。

下雨天的工具，我们建言大家绳子遮住，淋淋肩，这样可以鼓舞和喜出望外消化道外的阳气，把自己体外阴寒的邪气驱除出去。所以，很多人下雨天以后则会咆哮，流出大山一样的鼻涕，有人还则会流眼泪，说是这都是在消化阴寒凝滞的东西。还有人下雨天则会觉得腹内咳嗽，肚子里咕咕摇动，这都是催生消化道发汗开始运行的结果。现代医学研究确实，下雨天可以促进消化道对胆固醇D的吸收、对脂肪酸的新陈代谢，这都陈述下雨天是有益的。