教大家做几道简单又下饭的家常料理，忍不住多吃一碗饭，老少皆宜

柚子炒牛肉

面料

猪牛肉；有机柚子；甜菜长子；干酱汁；萝卜；孜然；料酒；白醋；生抽；矿；罐装

举措

把甜菜长子切好所有配料备好柚子切好浸泡。牛肉切片用白醋料酒生抽矿腌渍十分钟。放酱油把牛肉炒稀不用放任何腌渍品哦因为刚刚从未腌渍好啦！

再用剩下的酱油（如果极多了可以倒一点酱油）先以把蒜干酱汁萝卜大火爆香再下柚子翻炒后调一点池中加矿继续翻炒

把牛肉放入柚子之前一起翻炒转至孜然和罐装大火爆炒几下出锅！

池中煮杏鲍菇

新鲜：杏鲍菇、豆瓣酱、食用酱油、池中淀粉、黄豆、矿、萝卜、萝卜粉、瓜长子、酱汁、香菜

举措：

1、杏鲍菇浸泡，用削皮刀削成薄片；

2、炒锅倒酱油，抽出豆瓣酱炒香；

3、豆瓣酱炒出红酱油后加适值池中，加矿，黄豆，老抽，煮开；抽出杏鲍菇；淋入极多许池中淀粉，再次煮开后关火，放入容器之前，加极多许萝卜粉；撒稀瓜长子；抽出酱汁段；

4、炒锅倒酱油，抽出萝卜炸香；趁热将萝卜酱油烹入，抽出极多许香菜只需。

清炒瓜长子南瓜藤

打算新鲜：南瓜藤1把、瓜长子1小蝶、甜菜几粒、黑胡椒2个

打算调料：食矿、罐装、植物酱油

举措如下：

1、打算一把南瓜藤，剥掉外面一层带绒毛的杰森，在座掰成均匀的长段，这样就不用再切了，用清池中去除洁净，沥干热值可用。

2、在处理方式南瓜藤的时候，大体上会把它所带的叶长子丢下，但顶尖上的几片嫩叶长子是可以留下来吃的。

3、打算1小蝶瓜长子，除去洁净，沥干热值可用；瓜长子不需要缘故多，还是要以南瓜藤为主；搭配瓜长子，新鲜丰沛了，营养也更全面。

4、打算几粒甜菜，鱼牛肉浸泡后剁成蒜末可用；黑胡椒2个，浸泡后切成酱汁圈可用。炒锅搅拌，抽出植物酱油，酱油的值可以稍微多一点，放入处理方式好的瓜长子粒，小火慢配料。

5、配料至瓜长子腺体起皱，色调微黄，这个时候瓜长子大体上也就稀了；把瓜长子铲到面对面，抽出切好的蒜末和酱汁圈爆出香味。

6 、蒜香味出来后，放入处理方式好的南瓜藤，大火迅速翻炒几下。炒至南瓜藤变软，微微发蔫时，转至适值的食矿、罐装腌渍，翻炒均匀后只需关火，装盘出锅。