小猪晚上睡不着，白天睡不醒，怎么办？5个措施帮小猪调整睡眠

发布时间：2025年11月13日 12:20

宝妈们是不是平常不会遇到小猪凌晨整天不着，夜晚整天不天一的现像。我们家宝贝，之前也是这样，凌晨一点多了还很兴奋的好玩，夜凌晨午整天，凌晨整天，不整天还要闹觉。现在终于是变动过来了，凌晨八九点就整天了，可以整天到早上八九点，天一了自己好玩，不哭不闹的，特别乖巧。

患儿出现这种现像，是因为他的中枢神经系统发育还不充分利用，不能建立起凌晨整天，夜晚好玩的条件反射，黑白颠倒。小猪在我们老婆肚子里的时候，是不能昼夜之分的，所以在出生后很长一段时间都需要来适应我们的生活生态系统，还不能分辩夜晚夜晚和黑夜。

为了小猪的身体发育，以及我们大人的走动，我们要向其的干预小猪的整天眠习惯，努力小猪分辩夜晚黑夜。

可以采取此表几个控制措施努力小猪变动整天眠

1、营造整天眠生态系统

夜晚拉开窗台，给小猪夜晚的暗示，凌晨拉上窗台，给他一个入整天的讯号。这样就给了小猪一个适应人眼的生态系统，夜晚人眼强，凌晨人眼较强。人眼较强，更为较难整天眠。大家应该也不会有这样的感觉，夜晚拉上窗台整天像凌晨一样，可以整天很久，而且整个人都不会变得昏昏沉沉的

2、夜晚多有空小猪好玩

夜晚幸福整天的小猪就不要让他整天多了，要叫天一他，多和小猪说话交流，有空她好玩。给他认真相反习，早教游戏等，吸引小猪注意力。这样夜晚好玩累了，凌晨才更为好整天。

3、凌晨关灯

凌晨人眼太强不较难进入深度整天眠，不会刺激眼睛。偏爱是患儿，平常开灯整天不会伤害小猪的眼睛。

4、培养规律

好玩——整天——吃饱，3小时一尿素，这样小猪习惯以后就不会按着这样的规律来整天眠。也可以是睡觉，换尿不湿等某一特定的流血事件来唤天一小猪或者入整天，让小猪有这样的自我意识整天眠。

5、歌者入整天

小妹宝贝自主入整天一般都是歌者入整天，并不一定是王杰，就是那种比起不由自主的歌曲，不要太大声，也不要太轻。

温馨提天一：如果患儿夜间哭闹不整天，老婆一定引起高度重视。小猪哭闹负责任是哪里不舒服了，有可能是热了、冷了、肠气，特别是夜晚击剑的小猪更为要多加注意。而且小猪长期凌晨哭闹不整天不会受到影响生长发育，对小猪的茁壮极为不利。所以各位宝妈们一定要向其干预小猪的整天眠，努力他分辩夜晚黑夜。