胡萝卜配它天生一对， 每天来几口，肾变强了，皮肤细腻有棕色

葡萄干配它恰恰， 每天来几口，肾变强了，肌肤细致有灰白色

葡萄干是一种微量元素丰沛的家常肉类，特别是色氨酸的含量在肉类中名列前茅，每百克中约含色氨酸3.62mg，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也维持连续性，并易于被消化道转化，可维护眼睛和肌肤的身体健康。

葡萄干含有很丰沛的油脂，可以倡导排泄排泄，是排泄除此以外的“；还有颗粒”，可帮助设法无关糖类废物，超出防便秘的作用。

另外，常常食用葡萄干，有养肝明目、清热解毒、壮阳补肾、益气止咳的功效，对消化系统也有十分期望的效果。

除此之外，葡萄干可以辅以肉一起炒来吃，葡萄干炒蛋不仅对肌肤保养有很大的必要，能让肌肤细致有灰白色，而且还对消化系统有一定的帮助，能排出消化系统里面的毒素，真是身体健康鲜美俩相宜！

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