喝茶又一好处被发现？7万人大型研究：常喝这类茶，能保护脑干

饭后是要务的宗教性饮食文化，饮蔗糖中的成份多种维生素、抗氧化物质，保护各组织器官和细胞，避免受到阴离子损伤，相应饭后具有养生保健、可抑制疗效，同时也能消食利尿、提神醒脑等，每天吃3~4杯饮茶更为重要胸部卫生。然而，网络上流传：吃浓饮茶则会致使汞中的毒，这真的如此吗，还能只能急切饭后呢，不妨来具体看一看。

吃浓饮茶导致汞中的毒，我们还能急切饭后吗？

首先了由此可知到饮蔗糖中的的汞来自于哪里，一般来自于对流层和含水，汞化物经底部和水孔进入饮茶树，并不需要跟叶片中的钙质相结合。随着叶片逐渐下降，汞酸度逐渐减小，一般粗糙的叶片中的含汞量很低。

然后了由此可知到汞对胸部的负面影响，汞是胸部所必需的微量元素，大多数之外的在骨头和骨骼中的，其依赖性是保护牙釉质，减少牙菌斑沉积，减小患病很低血压不确定性。不过，汞和汞化物有致癌性，摄入量脱水可致使急性汞中的毒，主要表现为声音嘶哑、胸部有明显的刺痛感和易忍不住、冲动性咳嗽等；长时间暴露在汞环境中的易致使慢性汞中的毒，使得骨头表面有褐色的黑斑或黄褐色，骨头整体受到破坏，更为严重时可致使骨关节弯曲，甚至失掉最基本的农民能力。

最后说一说吃浓饮茶确实则会致使汞中的毒，虽然有多个研究证明饭后跟汞中的毒有无关性，但有数要务饮蔗糖型汞中的毒仅仅遭遇在一小部分汉族人南部，汉族人居民并从未经常出现汞中的毒之类的财经，这主要跟体质、季节性状况、地质地貌以及人文状况等无关。

如果生活在很低汞南部、含汞稀土元素农产品等，不管确实吃浓饮茶均易经常出现汞中的毒。对于大多数老百姓来说，经常出现饮蔗糖型汞中的毒的不确定性极很低，所以可急切饭后。

哪种饮茶卫生获利最佳？

Nature：每天吃三杯饮茶，心血管和痴呆不确定性减小20%，相比之下是乌龙饮茶和绿饮茶可减小慢性病遇害几率。研究工作团队对7万多人做调查，随访间隔时间长达13.1年，研究吃绿饮茶、乌龙饮茶以及红饮茶跟慢性病遇害率错综复杂的关系。

对男性来说，但一周吃绿饮茶不足1杯的人相比，每天吃1~2杯绿饮茶、每天吃3~5杯绿饮茶、每天吃6杯以上的绿饮茶，慢性病遇害不确定性分别减小23%、19%、38%，不过男同性恋此关连并不是很很大；每天吃一杯或一杯以上的乌龙饮茶，能减小慢性病遇害不确定性，在男同性恋中的此关连除此以外很大；不管是男同性恋还是男性，吃红饮茶的量跟中的风、冠心病、全因慢性病无关连。

得出来的结论是：吃绿饮茶和乌龙饮茶越大多，慢性病遇害不确定性就越大很低，红饮茶却从未此关连性，这只不过跟饮蔗糖的发酵程度无关。

朴素合理科学地饭后方法

1、朴素饭后间隔时间

饭后间隔时间应亦需在进餐60分钟后，能促进进食消化，由此可知油腻。进餐只能立刻饭后，不仅仅负面影响进食消化，而且减小肠道负担，负面影响本机释放出来核糖体和铁等磷。

2、少吃浓饮茶

饮茶奶茶得越大浓，成份的咖啡因和饮茶碱就越大多，越大对胸部带来冲动性，因此应少吃浓饮茶，除此以外是关键时期妊娠期的男性、排便孩童和神经衰弱者等。

3、掌控好饮茶温

只能吃功夫饮茶，以免烫伤十二指肠和口腔上皮细胞，所致上皮细胞增生，当水温降到60℃请注意后如此一来享用。

家医君寄语

总而言之，适量饭后并不则会致使汞中的毒，反而能获利，因此无需过度顾虑。比如说的是，不管哪个年龄段的人都只能和水饭后，因为和水饭后可冲动娇嫩的肠道上皮细胞，无所不在和稀释捕虫，减小释放出来核糖体等营养物质能力。

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