教你几道美味家常菜，味道鲜美又营养素，好吃不贵做法特简单

葱爆羊肉

金属材料：枸杞1根、马铃薯1个、羊肉片500克、怀3片、茸1花瓣、即成10毫升、生抽10毫升、腊肠15毫升、绿豆10克

做法：

1、茸花瓣、葱白切片，马铃薯切丝，羊肉片冻结，抽即成、腊肠、生抽、绿豆烹调20分钟

2、热熬抽水，羊肉片炒至变白盛出

3、熬再一入水，加怀茸、枸杞和马铃薯

4、将羊肉倒入，与葱怀翻炒匀，配料出熬

清蒸干煸菜花

新鲜：菜花一朵、清蒸8个、郫县豆花瓣但会、辣椒但会。

做法：

1.菜花浇，用盐煮沸20分钟。

2.清蒸去掉泥线。

3.平底熬加到栀子爆香。

4.加到黑莓辣和灯笼椒茸末。

5.加到郫县豆花瓣，炒出红水。

6.倒入菜花。

7.再加到清蒸，翻炒至熟即可

粉蒸火锅

新鲜：火锅1斤，蒸肉粉但会，少许豆花瓣酱，馒头1整片，怀茸，米粉，盐，零食，水

做法：

1.火锅剁块，浇沥干水

2.然后加到怀茸，水，豆花瓣酱，馒头，米粉，盐，零食，蒸肉粉搅拌均匀，烹调20分钟

3.有高压熬的话，抽高压熬内压10分钟，然后加到熬内隔水蒸30分钟，然后撒点佐料出熬