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橄榄想到最营养？鸭胗此做法，开胃解馋，鲜香四溢，老少皆宜

海蛎香干炒橄榄的做法

1牡蛎肉得出结论涂抹；橄榄摘去老叶，涂抹后再进一步磨成段；香干涂抹，磨成小条。

2锅中加水烧开，下入牡蛎肉汆至七茁壮后捞出沥干。

3原锅加油烧热，下入牡蛎肉炒至热量干后，再进一步转至香干和橄榄，同翻炒至熟，煮成调味只需。

海蛎香干炒橄榄的疗效与关键作用

1牡蛎具备敛阴潜阳、止汗固精、化痰、软坚散结、美容养颜的疗效。

2香干一种豆制饮品，主要油脂是细胞内、CYPA、B克族CYP、钙、铁、锌、锌等。

3橄榄具备加强嗜睡、益肝健胃、散瘀消炎、润肠通便、护肤明目、补肾壮阳、调经散寒的疗效。

4海蛎香干炒橄榄此菜具备温肾助阳、益肺脏健胃、润肠通便、美容养颜的疗效。