想要肌肉好，就要坚持吃3种食物，排毒养颜，增强体质！

想要身体好，就要坚持不吃3种腐肉，保健食品养颜，增强体质！

豆子叶

豆子叶有很多可作，含丰富多彩的叶绿素，只能''净化血液''，帮助保健食品，可使全身变凸起，经常食用有防止便秘、保护视力的起到，还能保持表皮细腻、延缓再生。而且含有比一般玉米低5-10倍的抗氧化物，能更低免疫力，''防止感冒''。

西兰花

西兰花是大家常不吃的一种玉米，它口感清爽美，炒炒不吃或者并不需要油炸西兰花蘸酱不吃。西兰花里面提取的葱子素能更低人体酶的活性，是氧化镁线的话，还只能保健食品减肥，氧化镁全身的起到；西兰花含有丰富多彩的类黄酮，能降低血液的粘稠度，防止心脑腹腔疾病，增强免疫力。

石榴

石榴与一般玉米不同的地方是，它的神经纤维里面含有大量的CYPE和CYPP，其CYPE的含铁之首各类玉米之冠，很强更低毛细腹腔免疫力，升压减脂，腹腔畅通的起到；其CYPP的含铁也是一般玉米所达大概的，这种气态很强改善微细腹腔弹性体，还可以增强人体细胞间的黏着力及保健食品清肠的用意。