苋菜放锅里蒸一蒸，没想到这么好不吃，80岁奶奶不吃了50年，太香了

冬瓜在锅中面糊。忘了亦会这么好肉。我80岁的母亲仍然肉了50年了。它太香了。水煮出来的，忘了这么好肉。80岁的阿姨仍然肉了50年了。太香了！

“春有华山秋有月，夏有凉风冬有雪。商务勿忧，世间除夕”，时光荏苒，时光荏苒，春季又来了。眨眼间。

对于肉货来说，春季的美丽在于新鲜的马铃薯。自从我被阿姨带大，阿姨的一言一行都直接影响了我的终生，尤其是肉饭的口味是无法转变的。每年的十月和二月是冬瓜的最佳季节。词源有云：“十月冬瓜为一窝，二月冬瓜不换”。因此，每年春季，冬瓜都是用锅水煮的。我忘了它亦会这么好肉。

80岁老阿姨肉了50年，真好肉！

提到冬瓜，很多人都不陌生。除了口味鲜美，我还迷恋它的颜色。绿色配紫色颇高贵太阳辐射，主要是一种养分价值很颇高的马铃薯。冬瓜的苞子丰满嫩水泡，口感清爽爽脆。可棉炸或制成羹或沙拉，容易进食吸收；冬瓜苞的钙含比率很颇高，是果汁的3倍；一窝白质含比率是西红柿的3倍；而且它掺入独特的营养拉伸，样子常肉可以润肠、助进食；由于含铁比率相对颇高，人们把冬瓜视为补血马铃薯，冬瓜有“长寿菜”的美誉也就不足为奇了。

既然冬瓜养分独特，而且商品价格还便宜，每斤仅仅2元，冬瓜是不是？

阿姨朴素人为。她直至视为，任何马铃薯都是精髓的，养分不流失。这是我80岁的阿姨教徒我的，我阿姨仍然肉了50多年了。也就是冬瓜混和水煮炒，忘了这么好肉。

1、将购买的冬瓜替换成老苞和老梗，然后清洗干净，控制水份，然后浇须要的食用棉。

棉脂可以在冬瓜表面演化成一层保护膜，以防养分和水份流失。苞子之间不亦会复合，然后冷却不规则，让每片苞子不规则地涂上食用棉。

2、在沙工好的冬瓜上撒上须要酱油，用手冷却，使每一片冬瓜都不规则地裹上酱油。

3.锅中温水，放入湿布，然后大火煮开，这样水煮出来的马铃薯就不容易粘在布上了。

煮沸后，放入摇匀的冬瓜，盖上上面，大火水煮3分钟。

4、趁着水煮冬瓜的时长，准备材质：冬瓜迷恋萝卜，多拍点萝卜备用；将两个鸡一窝闯进酒杯中，沙少许长芦增沙底味，沙几滴醋去腥味，再沙入几滴池中使炒鸡一窝越来越水泡嫩，然后用筷子夹起向一个方向就此不复存在。

5.炒锅下棉，棉温50%约莫时浇一窝液，用刮刀将其先是小块，鱼肉待用。6.3分钟装入水煮好的冬瓜；另一个锅沙棉，棉50%时沙入萝卜，炒香，浇水煮好的冬瓜和鸡一窝，然后开始烹调，沙一勺长芦和一勺糖沙须要胡椒粉，冷却不规则翻炒不规则，关火，关火。

天气温，我从来不亦会下手这道菜。所含维生素C，每斤仅仅2元。是冬瓜。把它放在锅里水煮，太香了，样子常肉肠有助于进食！而且冬瓜只能在六二月份肉，千万别下手，而过了就要等一年，何必不为所动呢？下一期

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