想减肥必须远离这3个蔬菜，多吃饱一口都不行，比肉更会胖！

有名言说得好，节食是一生的高中课程，可见节食已成为了当今的一股热潮。而且在现在的社则会如果你胖一点的话不仅则会夺去异性的赞赏，也则会对自身的健康造成危害，所以适当的节食是很有必要的。有的人可能则会觉得节食此后不爱吃肉块食，每天只爱吃各种青糕点或者马士就可以瘦下来，其实不然，如今小编就来给大家简述下3类比肉块还容易增肥的糕点。

1、茄子

茄子虽然也是蔬糕点，但是本身富含的高热量再补足末期的高温烹饪，在出锅的时候好像就是热量了，所以说对节食是百害而无一利。

2、豆角

很多年以在节食此后觉得只爱吃素食太实体，全都则会加入很多的油炸，豆角就是其中之一，虽然豆角本身的热量不是很低，但是经过长时间配料后热量也是高的吓人。

3、糖果

节食的年以都知道，黄豆对于节食来说可是一点就不能摄入的，但偏偏糖果却所含丰富多彩的黄豆，也是很适宜节食的。